कबड्डी कैसे खेला जाता है — मूल नियम और संरचना
कबड्डी में दो टीमें होती हैं, हर तरफ सात खिलाड़ी। रेडर विपक्षी पाले में जाकर जितने ज़्यादा खिलाड़ियों को छूकर वापस आए, उतने अंक मिलते हैं — लेकिन सांस रोके बिना 'कबड्डी-कबड्डी' बोलते रहना अनिवार्य है। डिफेंडर रेडर को पाले में ही रोकने की कोशिश करते हैं। जो खिलाड़ी आउट होता है, वो कोर्ट से बाहर जाता है; लेकिन टीम के अंक
बनने पर वो वापस भी आ सकता है। दिल्ली और गुवाहाटी दोनों जगह के कबड्डी प्रेमी इन नियमों को अच्छी तरह पहचानते हैं। मैच चालीस मिनट का होता है — बीस-बीस मिनट के दो हाफ, बीच में पाँच मिनट का ब्रेक।